首先，将准备好的长围巾平铺，然后再对折。

其次，将对折好的长围巾放在肩上左右对称摆放，用手握握长围巾两端。

接着，把长围巾的一端从对折处穿过。

最后，将长围巾调整到自己脖子觉得舒服的状态，长围巾围法完成了。