高温来袭，异味难挡，我们那几天该怎么办？

一、勤换姨妈巾

每隔3-4小时换一次（当然，晚上您随意，反正也没人闻到。上晚班的另当别论），如果量多的话应该换得更勤。

经血中营养物质丰富，易滋生大量的细菌。如果长期不换，上厕所自己也可以闻到，那酸爽……

二、选择合适的姨妈巾

姨妈巾不是勤换就可以了，一定要选择合适的。

选择正规厂家生产的，像夏天温度比较高的时候，尽量选择那种薄而透气的。

你可以自行脑补一下，如果你把下面包裹的严严实实的，经血中的那几种物质混合在一起发酵，味道能小吗？

温馨提示：有些人会选择带香味的或干爽网面的姨妈巾，因为前者有香味，后者吸收快。

但是要小心过敏。姨妈巾中的香精易引起过敏，另外，干爽网面也比棉质网面容易过敏。

三、注意个人卫生

什么特殊时候不能洗头、不能洗澡都是谣言，大夏天的，好几天不洗头、不洗澡还不得馊了？注意不要受凉就好。

洗澡能带走部分新陈代谢的产物，经血变纯净了异味自然也会小很多。

温馨提示：不要因为异味就在私处使用除臭剂或香水，这类产品可能造成皮肤过敏，加快细菌的增长与繁殖。

四、选用棉质内裤

不少人喜欢穿紧身内裤，特别是那几天，还会搭上紧身牛仔裤等。认为把自己包好点能防止测漏还能预防异味渗出。

殊不知这样只会在异味上基础上增加汗臭味，让味道更加复杂难闻。

所以在那几天更宜每天勤换内裤，并选择宽松的棉质内裤哦~

五、饮食清淡、作息规律

那几天免疫力会暂时下降，所以更要照顾好自己。早睡早起，饮食清淡，多喝点汤补充水分。

少吃味重、腥味大的食物能帮助减轻异味！