1、合理饮食。爱偏食的MM记住不要太任性了，多吃点新鲜蔬菜、牡蛎、乳制品等不错，身体健康了，头发的代谢也会更正常。

2、多用护发素。秋冬季节可以提高护发素的使用比例，水分含量高的护发素是首选。记住护发素不要涂在头皮上哈，用的时候顺便用指腹按摩一下头皮吧。

3、DIY焗油。将一汤匙水和一杯苹果醋混合在一起，之后加入些许橄榄油，将其Mix后涂抹在发杆到发梢位置，等待几分钟清洗掉即可。

4、油脂滋养。冬天皮肤都要用上各种护肤油，不妨也给头皮补充点油分，可以试试甜杏仁油、橄榄油、葡萄籽油或鳄梨油，这些滋养油能让秀发更强健。