用料：胡萝卜适量、冰糖1块。

1、胡萝卜去皮洗净。

2、切片放入砂锅中，放入冰糖，煮10分钟，泡30分钟。

3、捞出控干水分。

4、放入水果烘干机温度70度，烤12小时。

5、将烤干的胡萝卜片保存即可。

胡萝卜：

胡萝卜是伞形科、胡萝卜属野胡萝卜的变种，一年生或二年生草本植物。根粗壮，长圆锥形，呈橙红色或黄色。茎直立，高可达90厘米，多分枝。叶片具长柄，羽状复叶，裂片线形或披针形，先端尖锐；叶柄基部扩大，形成叶鞘。复伞形花序；花序梗有糙硬毛；总苞片多数，呈叶状、结果期外缘的伞辐向内弯曲；花通常白色，有时带淡红色；花柄不等长。果实圆锥形，棱上有白色刺手。期4月开花。