看美剧练听力可以第一遍先看无字幕的，之后看英文字幕的。注意一定要选择生活类的美剧。

可以第一遍看的时候看无字幕的，之后再看有字幕的，把自己的理解和别人翻译出来的做下比较，能查漏补缺。

最好是先只看带英文字幕的，然后等自己熟了，最好看些没有字幕的。