不想吃油腻的东西与脂肪肝有关系，需要慢慢调养。

注意：

1、提高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的摄入；

2、不吃或少吃动物性脂肪、甜食；

3、多吃青菜、水果和富含纤维素的食物；

4、适当增加运动，促进体内脂肪的消耗。