将花菜浸泡一段时间切碎

剥虾仁将虾仁切碎

把蛋黄蛋清分开炒

将虾仁炒熟变红倒出

倒油加入花菜玉米粒盐翻炒

再加入先前超好的蛋清蛋黄虾仁和适量的胡椒粉炒至均匀

最后倒入盘子中开吃