开合跳是一项能够在短时间内快速提高心率的运动，属于有氧运动中的一种，只要在运动结束后做好拉伸，小腿是不会变粗的。小腿，是人体腿部“膝盖以下，脚踝以上”的部分的器官。其外侧骨筋膜鞘的内容有小腿外侧群肌和腓浅神经等。其前骨筋膜鞘的内容有小腿前群肌，包括第3腓骨肌，胫前动、静脉及腓深神经等。