材料：芭香蕉500克、姜5克、蒜5克、盐10克、小米辣10克。

煮芭蕉花怎么煮罐头步骤如下：

1、把野芭蕉心剥去老茎后切成薄片；

2、切好的芭蕉心放入小盆用手捏碎，倒入水，用筷子搅，把裹在筷子上的丝拿掉；

3、把裹去丝的芭蕉心用手捏干水分后放入盘中备用；

4、瘦肉剁成肉末备用；

5、把姜蒜切小粒，泡小米辣切碎；

6、炒锅倒油烧热，下姜蒜、小米辣炒出香味；

7、放入肉末炒散炒熟，放入芭蕉心翻炒熟；

8、放入一匙生抽翻炒均匀，放入适量盐翻炒均匀即可。