忘了QQ账号登录不了QQ，找回有5种方式：

1、找到曾经登录过QQ的电脑看看登录框还有没有记录。

2、找到TencentFiles这个文件夹，在系统盘搜索。

3、通过现实中加过你QQ好友的人查询。

4、如果忘记的QQ账号绑定手机或者邮箱的话，可以联系客服查询。

5、如果QQ绑定手机号，可通过发送验证码的方式到手机，重新设置新密码。