榨木瓜牛奶制作方法：

食材用料：一个木瓜、500毫升牛奶、适量砂糖 。

1、 用清水将木瓜清洗干净备用；

2、 将木瓜去皮去籽后，切成小块；

3、 将块状木瓜打成木瓜泥，倒入杯子中备用；

4、 在牛奶中加入适量砂糖调味；

5、 将牛奶慢慢注入木瓜泥中；

6、 将其搅拌均匀即可食用。

健康功效：木瓜可以和胃、通络舒筋、化湿，牛奶富含蛋白质。