1、吃冷这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,冷饮会让污血无法顺利排出,留在身体里绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、红糖姜水、玫瑰花茶。2、洗头这是流传许久的禁忌了,月经期间尽量不洗头,不然年纪大了容易头疼。因为旧时候女性多留长发,常需室外劳作,又没有吹......
血液循环不良型表现:在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘;或经血呈暗沉的红色,感觉粘稠,甚至有血块;或经血量多,第一天比较少,但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳,所以经痛时会痛到无法忍受,有时痛得无法起床走路,只能依赖止痛药。调整妙招:血液循环不佳......
乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会消耗体内的维生素B。酒酒会消耗身体内维......
1.营养缺乏易致孕期贫血在城市人群中约有20%的孕妇患有不同程度的贫血,而在农村发病率则更高,可达40%以上。究其原因主要是因铁、叶酸或维生素B12缺乏所致。孕期贫血不但影响母体健康,而且也影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。2.营养缺乏易致孕期高血压妊娠期高血压疾病为妊娠特有疾病,......
输卵管癌对身体的危害有多大一般为患侧下腹钝痛,为输卵管膨大所致。有时呈阵发性绞痛,为卵管痉挛性收缩引起。不阴道排出大量液体后,疼痛随之缓解,少数出现剧裂腹痛,则系并发症引起。对于输卵管癌的危害,要知道输卵管癌早期无症状、病变发展时可出现输卵管癌“顾联症”即阻道排液、腹痛、盆腔肿块。输卵管癌甚为少见,......
妙招一早睡,不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。妙招二谢绝冷饮,控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。妙招三每晚泡脚。脚有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖。妙招......
全麦面包全买面包含有丰富的铁和锌,能够为胎儿提供充分的营养。麦片早晨喝一杯麦片粥,可以让孕妇精力充沛,同时还能减低胆固醇。但是要注意不要选择加糖的,防止血糖升高。脱脂牛奶这是孕妇补钙最好的食物,如果一天喝三杯脱脂牛奶,就不用专门补充钙片了。瘦肉孕妇绝对不能只吃素,适当的瘦肉可以让孕妇补血又补铁。柑橘......
女人生孩子的极限年龄是多少这个估计谁都不能给出答案吧!不同的体质,不同的概率,这个问题不会有标准答案。现在先来看看世界上几个极端案列吧!2003年,65岁的印度妇女萨特亚布哈马·马哈帕特拉终于生下第一个孩子。医生利用她的卵子与她丈夫的精子在人工授精后植入她的体内,顺利怀孕、分娩。罗马尼亚的退休大学教......
事件回顾:3月28日,重庆江北五里店某小区发生一幕惨剧,一名30左右的女子抱着不到百天的孩子,从17层高楼坠落身亡。根据记者在现场采访得知,该女士疑似患有产后抑郁症,因情绪激动,一时想不开,才抱着不满百天的孩子从高楼坠下,造成母子当场死亡的悲剧。这不仅是个例,一直以来,产后抑郁症导致的悲剧实在是太多......
首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要......
1.饮水不足美眉们应该保证每天的饮水量,这样不但对于肌肤好,同时还可以保证燃烧脂肪,如果身体处于缺水的状态,也可是身体发胖。正常情况下,应该保证每天喝八杯水的量。2.活动时间少在办公室上班的美眉们,每日长时间坐在办公桌前面对着电脑工作,让很多人缺少了运动的时间。这就给肥胖提供了一个可趁之际,让很多白......
早期感染儿童时期病毒性腮腺炎可能会导致卵巢早期受到严重破坏、严重感染;还有双侧输卵管、卵巢脓肿也可破坏卵巢组织导致卵巢提前衰竭。遗传因素X染色体缺失或畸变可造成已形成的卵泡萎缩退化,卵泡大部分在出生前便已退化,偶尔少数未退化的卵泡保留到青春期后,患者就表现为继发闭经。免疫因素卵巢提前衰竭经常并发甲状......
1.根据末次月经计算末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。例如:张女士的末次月经是2008年3月13日,其预产期约为:2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日,其预产期约为:2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。......
很多怀孕的妈妈都有便秘的苦恼,本来就行动不方便还老是跑肚拉稀,有什么办法能避免便秘吗?我们来听听专家的建议。便秘是孕妇的常见病和多发病怀孕后,体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道,尤其是妊娠晚期,日益增大的胎儿和子宫,压迫直肠也会引起便秘。需要妈妈注意的是......
1.慎吃油炸食物。工作餐中的油炸类食物,在制作过程中使用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质,准妈妈最好不要食用工作餐里的油炸食物。2.拒绝味重食物。工作餐里的菜往往不是咸了就是淡了。准妈妈应少吃太咸的食物,以防止体内水钠潴留,引起血压上升或双足浮肿。其他辛辣、......
经期最应该多吃的食物:葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。由于失血量大,应该多吃补血补充蛋白质的食物,比如猪肝,肉类,鸡蛋,胡萝卜等。经期不宜多吃的食物:一些属性偏凉的食物,例......
1.子宫本身的慢性虚损性疾病引起女性子宫宫寒的征象。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道,子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的月经,引发月经不调,同样影响精子和卵子的正常结合,使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长,发......
胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素B、C,而且还含有一种特别的营养素——胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,胡萝卜汤是很好的补血汤饮。面筋面筋的铁质含量相当丰富,是女性补血的一种美味食品。金针菜金针菜含铁丰富,并且还含有维生素A、B1.C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。桂圆肉桂圆肉是民间......
1.青春期前这个时期的女孩一般是没有白带的,因为白带的形成与雌激素密切相关。2.青春期后卵巢开始发育,并分泌雌激素,以促进生殖器官的发育,这时,白带出现了。3.月经周期中由于雌激素的分泌时多时少,白带的质和量也跟着有所变化。一般在两次月经中间(相当于排卵期)雌激素的分泌达到高峰,过多的雌激素刺激了子......
维生素A具有清除自由基的作用,与皮肤正常角化有联系,当皮肤干燥、脱皮时应及时补充,同时维生素A与维生素K联合使用,可明显减轻黑眼圈。维生素C作为一种美白淡斑神器,属于女人日常生活必需品,由于Vc属于水溶性维生素,所以大家可以放心使用。维生素E是公认的美容宝物,参与体内的某些代谢反应,对抗自由基的过氧......